白癜风是具有一定的遗传性的，所以患者患上白癜风之后除了及时接受治疗以外，还要帮助孩子做好预防工作，防止他们受到白癜风的侵害，影响他们的健康成长。那么，有什么办法可以预防白癜风?下面我们来和昆明白斑医院一起看一下。

　　1.平时多吃含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶类、新鲜蔬菜、豆类等。忌海鲜发制品刺激性食物。菠菜不宜食用，因为菠菜中含有大量草酸，容易使患处发痒。少吃富含维生素C的食物，维生素C可降低血清铜和血清铜氧化酶的水平，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　2.注意防晒，白癜风四季均可发生，但以春末至夏季多见，发病前大多有暴晒因素。长期户外活动应尽量避免阳光直射，注意防晒。

　　3.注意锻炼。平时要做一些运动或者参加一些有益身心的活动，不止可以提高免疫力和抗病能力，对身心发展也有很大的好处。

　　云南白癜风专科医院温馨提醒：患者要注意尽可能避免外伤的发生。如果发生，要及时处理，避免接触一些化学物质。穿一些柔软宽松的衣物。女生尽量少用化妆品。

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